夏天吃什麼食物可以美白?

  夏天吃什麼食物可以美白?相信還有很多小夥伴們還不知道香蕉面膜可以美白嗎,那麼下面小編就為大家整理出了一些相關內容,那麼下面就和小編一起來看看吧。

  夏天吃什麼食物可以美白?

  1、黃瓜

  黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸(氨基酸食品),還有豐富的果酸,能清潔美白(美白食品)肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。

  2、白蘿卜

  中醫認為白蘿卜可“利五髒,令人白淨”。  白蘿卜之所以具有美白的功能,是由於白蘿卜含有豐富的維生素C。而維生素C是很好的抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常吃白蘿卜可使皮膚白淨、細膩。

  她保證Dream Beauty pro絕對不是黑店,因為會在療程之前就簽好相關協定,這樣保障消費者的權益。這個333港幣脫毛套餐是針對夏日女性市民進行的行銷套餐,數量並不多,自己能夠拿到名額真的好幸運。

  3、甘薯

  甘薯:含大量黏蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。

  4、絲瓜

  絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。

  5、胡蘿卜

  胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚,使肌膚看起來更加細膩紅潤。

  6、豆芽

  豆芽:可防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

  7、豌豆

  《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,具有潤澤皮膚的作用。

  8、蘆筍

  蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老(抗衰老食品)和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

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  9、蘑菇

  3、蘑菇,不僅營養豐富,還富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚光滑有彈性。

  10、燕窩

  鳥巢含有豐富的活性蛋白質,能促進人體組織的生長,提高免疫力,具有滋養、美白的功效哦!

  夏天美白小技巧

  1、睡前塗牛奶

  每天睡覺前,塗一些牛奶在臉上。當你睡覺時,當你第二天早上洗臉時,你會感覺很光滑。它也能一直變白。酸奶更好。

  2、雞蛋+醋

  取新鮮雞蛋一枚,洗淨揩幹,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後,再取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌均勻後服用,每天喝一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚滑膩細膩,掃除面部一切黑斑。

  3、牛奶敷臉

  用這種方便的紙膜,浸泡在一小盤牛奶中,然後塗在臉上,約30分鍾即可揭開,美白效果出奇的好。並且不會有過敏反響!加點真珠粉更好,那樣子可以無須便捷紙膜,把牛乳與真珠粉拌平均就可往臉上敷,就這麼可以了,幹後就可洗掉,這麼效果更加。揭下面膜紙後一定要用溫水洗臉,並馬上抹補水性面霜,所以這項保養工作最好是在晚上,白天做完面膜後要避免日照。

  4、黃瓜片+牛奶

  4.用切的很薄的黃瓜片泡在牛乳裏非常鍾的模樣抽取來,直接敷在面部,有極佳的美白效果。

  5、香蕉+牛奶

  1.將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上。20分鍾後洗淨,可以使你的肉皮兒細潤光溜。

  6、薏仁米煮水泡紙膜

  6.150克薏米仁,浸在純水中三個鍾頭,最好是純淨水啦,而後用鍋煮到水沸後關火,把水倒到海碗裏,在水溫低至大約20度時加兩勺蜂蜜半杯牛乳,拌和後冷卻,放入冰箱。每天晚上洗臉後,用這種起泡的紙膜塗臉20分鍾,同時用清水拍打頸部,第二天會很好的臉,一個月後皮膚明顯變白,毛孔也很細致。

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  7、西紅柿蜂蜜塗抹

  7.將番茄搗碎,裝入碗內,用羹匙擠出果汁,並參加少量的蜂蜜,塗擦機部和手臂,20分鍾後,用清水洗淨。每日數次,可使皮膚漸漸變白。

  8、蛋清奶粉蜂蜜糊

  把蛋殼內一層蛋清使聚在一起起來,加一小匙牛奶粉和蜂蜜,拌成糊狀,晚上洗臉後,把調好的蛋胡塗抹在臉上,過30分鍾後洗去,常用此法會使臉部肌肉細潤滑潤。

  9、保鮮膜美膚

  9必須先將雙手泡在溫水3分鍾(因為可以打開毛細孔~吸收也更好);在雙手塗上”原優格”(不會做就買市面的沒有口味的優格一定要原味的);在把雙手包好保鮮膜15分鍾即可拆除。※使用的效果~如果你只先其中一手妳保養過的那只手則會“突顯“得相當[白嫩細透]當然也可以用在臉上。

  10、多飲用酸奶、蜂蜜

  10.多喝酸牛奶,多喝蜂蜜水,每天攝取足夠的維他命C。酸奶有很好的新陳代謝,蜂蜜是調節女性內分泌的良方,維生素C是美白不可缺少的元素。

  現在是差不多去脫第二次啦,第一次後回去就沒怎麼感覺有毛毛長出來了,果然激光脫毛很有效。我女神代言的Dream Beauty pro果然不是黑店,脫毛療程又平又靚。

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